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姿勢の以外な落とし穴!胸だけ開いてませんか?/札幌市白石区/ヨガ2025年12月17日札幌/しなやかな身体作り!身体をゆるめ姿勢から整えボディラインの変化と疲れにくい体を作る!しなやかな美しさを目指す女性の為のヨガこんにちはパーソナルヨガインストラクターあゆみです☺ ・体を疲れにくくし･･･ 姿勢を整えるときは胸だけ開かず背中も一緒に動かす 一度胸式呼吸をして･･･- え?老化のスピードって、人それぞれ違うんだって2025年12月17日自分の元気は自分でつくる♪大和そら･･･自分でつくる 70歳 笑顔ヨガナビゲーター 大和そらです ･･･ールはこちらから 呼吸・姿勢・表情筋・自律神経をととのえ･･･
- ワク〇ンの副作用☆解毒できる実践法2025年12月17日私らしく生きるファスティング３ヶ月で人生を変える専門家･･･まず、誰でもできることから伝えます 呼吸です 息を吐くこと、吸うことは･･･呼吸を止めていきましょう!! ヨガでも、やっぱり呼吸を大事にしてます･･･
- 「心は何でできている?」の納得の答え2025年12月17日【板橋区・北区赤羽】英語で楽しむママとベビーのヨガ ~ Mommy & Me Yoga "Little Angels"~･･･オンライン英語で楽しむ ママとベビーのヨガ~ Little Angels･･･分野なのですが、 ゆっくり呼吸をしたらなんだか心が軽くなる感覚が･･･
- 大掃除の私流コツ2025年12月17日老けにさよなら自力整体と小顔整顔 アラフィフ、アラカンの綺麗と健康･･･ゆらぎ体操取得操体法取得インド政府公認ヨガアライアンスYAI200取得全･･･お待ち頂きます🙏) ●身体と呼吸、心を整えたい方は教室に(股関節痛･･･
- チャクラの活性化と発熱について2025年12月17日大阪 塚本駅 気功 整体 鍼灸 自律神経失調症 おおいし治療院･･･係します。1. 自律神経の変化 瞑想・呼吸法・集中状態は交感神経を刺激す･･･。2. 呼吸法による代謝変化 ヨガの火の呼吸(カパラバティなど)は代･･･
- 朝からヨガなんてハードルが高い2025年12月17日ヨガ・マインドフルネスのある暮らし「朝からヨガなんてハードルが高い…」と思っている方に。朝ヨガは、運動というより、深呼吸や簡単なストレッチの延長のようなものと捉えていただくとよいかな。ゆ･･･
- 今日の自分への褒め言葉(2025年12月17日)2025年12月17日読むヨガこんばんは 読むヨガですうわ〰️ 眠気で頭がくらくらするすっかり遅い時･･･たりと過ごせたこと2 未知の、新しい力と交流し、たっぷり呼吸できたこと･･･
- 宇宙と遊んでいるのは私!2025年12月17日「花空日記２」kasora~♪･･･前のなんとか?ではないよね。) 毎朝のヨガと瞑想とダンスゆっくりと 楽し･･･じまる体と心が 一つになること呼吸がいのちの声を聴く・・・(体調を見･･･
- 怒りの感情に振り回されないで アンガーマネジメントのコツ2025年12月17日60歳からの育脳大人のためのピアノレッスン本郷教室･･･することが重要です。冷静な思考で、ひと呼吸おく怒りが湧き上がった時には、･･･ス解消法として、深呼吸や瞑想、ヨガなどのリラクゼーションテクニックを･･･
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